湘南リラックスブログ
2025年4月15日 火曜日
訪問鍼灸マッサージブログ
当院では、藤沢市介護付き老人ホーム『藤沢エデンの園』にて、勤務されているスタッフの方々を対象にボランティアマッサージも行っております。
先日は趣味のスポーツを楽しむスタッフさんに施術をさせていただきました。
その方は、スポーツの前後にケアが必要かなとは考えつつも、あまり具体的には出来ていないそうでした。
鍼灸マッサージも、そこまで受けた事は無く、今回で興味を持って下さり前後のケアの大切さをお伝えできました。
どのスポーツでも、徐々に体を慣らしながら動かしていくと思います。その助けの一つとして、事前にマッサージで体の緊張をとっておく事は怪我予防としてもとても有効です。そして、終了後のケアでは筋肉痛をおこりにくくし、体を良好な状態へともどしやすくもしていきます。
ご自身の体を整えるのもまたご自身の体の働きです。働きをスムーズにするようサポートして参りますので、施設スタッフさまへの健康相談やボランティアマッサージも、どうぞお気軽にご連絡、ご利用下さい。
投稿者 湘南リラックス
