湘南リラックスブログ

2025年3月 4日 火曜日

湘南リラックスブログ

今日は指の使いすぎによる痛みについてです。

以前はテニス肘について書きましたが、来院される人数はこちらの指の傷病の方が多い印象です。

その中でもよくお見掛けする親指のＭＰ関節症について書いてみます。
主な痛みの部位は親指の付け根で指を伸ばした状態での物のつまみ動作等で痛みが出るのが特徴です。
なりやすい人の特徴としては、母指球部分を使いすぎる方で、現状親指の関節に痛みが出ていなくとも同じ動作の繰り返しで母指球に頻繁に痛みを伴っている方や疲れを感じている方は今後発症する可能性があります。

ＭＰ関節症自体の治療はもちろんのこと、マッサージや電気治療、超音波などで母指球の治療をした上、適切な運動指導を行うことで予防も可能です。
先日も患者様とお話しさせていただきましたが、日常動作のちょっとした改善で予防も痛みの緩和も可能です。

気になった方はぜひ一度、ご相談ください。

投稿者 湘南リラックス