湘南リラックスブログ
2025年2月18日 火曜日
訪問鍼灸マッサージブログ
当院では、藤沢市介護付き老人ホーム『藤沢エデンの園』にて、勤務されているスタッフの方々を対象にボランティアマッサージも行っております。
スタッフの方々それぞれの症状や体のお悩みに合ったマッサージやストレッチを行い、最後に必ずご自身で可能なセルフケアをお伝えするようにしております。
ストレッチや軽い運動、症状に合った経絡（ツボ）のご案内などを通じて、忙しい毎日の中でふと、ご自身のお体に向き合い、ケアしてあげるきっかけになればなあと考えております。
セルフケアは継続が大切です。
重ねることで変化に気付き、より自分のお体を大切にすることに繋がります。
あくまでも日々の中で無理なく行える形でお伝えし、ストレスにならないよう心がけております。
『この前の施術のあと、すごく体が軽かったの。教わったストレッチで、痛みが出にくくなったわよ。』などお話下さる方も多く、こちらもホッとする思いです。
日々変化するお体と向き合い、今後も継続して参りたいと思います。
施設さまへのボランティアマッサージなど、随時受け付けております。ご興味がありましたら是非お気軽にご連絡下さい。
投稿者 湘南リラックス
