湘南リラックスブログ

2025年2月25日 火曜日

湘南リラックスブログ

以前に書いた「使いすぎよる痛み」の続きです。

今回は肘に関するもので、いわゆるテニス肘について書いてみます。

テニス肘といってもテニスだけで発生するものでもなく、肘～前腕を使いすぎれば誰でも起こる可能性があります。
痛みは主に肘の外側に発生し、原因になる動作を行うことで痛みが生じ、悪化すると安静時にも痛みが生じることがあります。
原因になる動作として多いのは、テニス！ではなく家事や料理を頻繁に行う方や、意外にもデスクワークでマウスのクリックを頻繁に行う方などが多いと実感しています。

痛みが生じてからなるべく早期に適切な処置を行うことで悪化を防いだり、時間をかけずに治すことができる可能性があります。

お心当たりある方はぜひ一度ご連絡ください。早期に治療、対策して痛みを改善予防しましょう。



投稿者 湘南リラックス